凯发K8新学期有新心情！两江新区竹林实验学校开展心理沙盘团辅活动

　　凯发K8假期结束，同学们又开启了新的一学期。用什么样的方法可以帮助同学们快速收拾心情，以积极的心态迎接新学期、新挑战呢？近日，两江新区竹林实验学校开展了以“释放压力 放飞心情”为主题的“一沙一世界”心理沙盘团辅活动。

　　在沙盘导师的讲解下，同学们对沙盘都表现出了极大的兴趣。大家一起用手触摸细沙，感受沙的温柔与力量凯发K8凯发K8，将自己选择的沙具摆放在盛有细沙的沙盘中，再发挥想象力建造出自己心中的城堡、游乐园、战场凯发K8，创作了一幅幅独有的沙盘场景……

　　沙盘导师表示，沙盘游戏就像一扇窗，将一些内心深处不想用语言表达的焦虑或不良情绪会无意识地投射出来，从而达到自我疗愈和释放情绪的目的。通过一次次的交流与分享，逐渐发现自己最真实的需求，同时寻找解决问题的途径，并尝试满足这些需求。

　　沙盘导师让同学们用第一人称“我”来讲述沙画中的故事，并在互相交流自己的感受。在同学们的眼里，小小的沙盘里是大大的世界。通过沙子、玩具和各种元素的摆放，同学们在充满疗愈力的团体心理辅导中将自己的情感和思想生动地展现出来，学会更好地探索内心，表达自我，增加心理能量。作为一种新的学习方式与行为方式，这能更好地促进同学们心灵的成长。

　　据了解，竹林实验学校组织召开了关爱学生开学心理健康专题研究会，打造了心理健康教育双师课堂，开展了心理热线专场咨询，还对同学们进行了心理健康普查，并定期开展积极心理主题班会，此外，学校还组织学生和家长们一起观看了心理健康教育讲座……

　　新的学期，学校将继续落实和推进学生心理健康教育工作常态化，助力每一位竹林学子茁壮成长。